Emociónate : programa de educación emocional / Anna Soldevila Benet
Tipo de material:
TextoSeries Colección PsicologíaFecha de copyright: Madrid : Pirámide, Copyright 2009Descripción: 181 páginas : 23 cmTipo de contenido: - texto
- no mediado
- volumen
- 9788436822793
- 152.4 S684em 2009
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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Libro
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Miguel de Cervantes Sala general | 152.4 S684em 2009 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.1 | Disponible | 00014512 |
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| 152.4 G798em 2003 Emociones, una guía interna : cuáles sigo y cuáles no / | 152.4 G956m 2007 Más allá de la inteligencia emocional : las cinco dimensiones de la mente / | 152.4 L881d 2013 Desarrollo afectivo y social / | 152.4 S684em 2009 Emociónate : programa de educación emocional / | 152.4 S685ec 2009 La ecología emocional : el arte de transformar positivamente las emociones / | 152.4 S685ec 2009 La ecología emocional : el arte de transformar positivamente las emociones / | 152.41 V648em 2012 La empatía en la consulta : un recorrido desde la filosofía a las neurociencias / |
Incluye bibliografía (páginas 175-181)
La educación emocional para personas mayores y adultas - Programa de educación emocional - Conciencia emocional - Regulación emocional - Autoestima - Habilidades socioemocionales - Habilidades de vida
La educación emocional tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social, y su carácter es preventivo y de crecimiento humano. El bienestar y la felicidad es un estado emocional que se puede aprender y entrenar a través del aprendizaje y la puesta en práctica de competencias emocionales que se proponen tomar conciencia de las emociones que experimentamos en todo momento. Esto permite poder regular mejor los estados emocionales y gestionarlos de forma autónoma para poder experimentar las emociones que uno necesita. El programa Emociónate que se presenta en esta obra está pensado para mejorar estas competencias en adultos y personas mayores. Se ha estructurado en cinco bloques temáticos: conciencia emocional, regulación emocional, autoestima, habilidades sociales y habilidades de vida. En estos bloques de competencias se incluyen abundantes actividades y ejercicios estructurados. El libro se ha concebido como una obra didáctica para profesionales del campo psicopedagógico con o sin formación específica en educación emocional, pero también se puede utilizar como lectura individual y formación autodidacta.
Psicología
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