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008 190513s2009 spa 000 0 spa d
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100 1 _aFreston, Kathy
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245 1 0 _aBienestar cuántico :
_bun enfoque integral para alcanzar la salud y la felicidad /
_cKathy Freston ; traducción Núria Martí Pérez
264 4 _aBarcelona :
_bUrano,
_ccopyright 2009.
300 _a319 páginas :
_c22 cm
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337 _2rdamedia
_an
338 _2rdacarrier
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504 _aIncluye bibliografía
520 3 _aUn enfoque integral para alcanzar la salud y la felicidadKathy Freston, figura mediática y autora de gran éxito en Estados Unidos, llega por primera vez a nuestro país con Bienestar cuántico, un libro que aborda la salud y la felicidad desde una perspectiva muy personal. A diferencia de otros títulos, la autora no exige grandes modificaciones en el modo de vida ni aferrarse a un complejo plan. Basándose en la perspectiva cuántica, invita al lector a empezar por un pequeño cambio que pueda llevar a cabo sin esfuerzo. Puesto que todo está interconectado, ese mínimo gesto afectará todos los aspectos de la persona: físico, mental y espiritual. Para ayudar en el proceso, propone sencillos ejercicios e intuitivas preguntas que impulsen al lector a tomar pequeñas decisiones en aspectos como la alimentación, las relaciones, el propio cuerpo, la práctica espiritual... Todo ello mediante herramientas como el ejercicio, la visualización, la meditación o el trabajo personal. Sólo hay que dar el primer paso. Basta una elección consciente, dice Kathy Freston, y la magia cuántica empieza a actuar.
526 _aPsicología
534 _tQuantum wellness : a practical and spiritual guide to health and happiness
546 _aTraducción Inglés-Español
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_aSalud mental
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_aMartí Pérez, Núria
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