| 000 | 02396cam a2200409 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 9088 | ||
| 005 | 20240125142639.0 | ||
| 008 | 190513t2010 sp gr 000 0 spa d | ||
| 020 | _a9788433023742 | ||
| 040 |
_aUISEK-EC _bspa _erda |
||
| 082 | 0 | 4 |
_a158.1 _bG241s 2010 |
| 100 | 1 |
_aGarrido Landívar, Emilio _95987 _eaut |
|
| 245 | 1 | 3 |
_aMi salud mental : _bun camino práctico / _cEmilio Garrido Landívar |
| 246 | 0 | _aLa salud mental está en tus manos : cómo hacerlo : pautas, estrategias, engaños al cerebro, instrucciones, habilidades y orientaciones | |
| 264 | 4 |
_aBilbao : _bDesclée de Brouwer, _ccopyright 2010. |
|
| 300 |
_a245 páginas : _c21 cm |
||
| 336 | _atxt | ||
| 337 |
_2rdamedia _an |
||
| 338 |
_2rdacarrier _anc |
||
| 490 |
_9140 _aSerendipity Maior _vnúmero 142 |
||
| 504 | _aIncluye bibliografía (páginas 55-56) | ||
| 505 | 2 | _aLa salud - La relajación - La bioinformación positiva - La medicación - La biblioterapia - El lenguaje interior - La neurosis - La hipocondriasis - La angustia-ansiedad - las fobias y los miedos - La psicosis - La menopausia - El estrés - El insomnio - La autoestima y seguridad personal - El dolor - La soledad - La muerte - El duelo - La psicoterapia o la terapia de conducta. | |
| 520 | 3 | _aEste libro, sencillo de leer y con un lenguaje coloquial, quiere hacer llegar al lector dos conceptos básicos, a la vez espontáneos y complejos. El primero, que la salud mental (y también la física) está en gran medida en nuestras manos. Que si queremos y sabemos cómo, podemos hacer mucho por nosotros mismos. Con nuestra acción positiva y práctica podemos ayudar a que la medicación produzca un mayor beneficio. Y segundo, que el psicólogo clínico, el psiquiatra, el médico en general, no pueden hacerlo todo. Somos nosotros quienes debemos tomar un camino práctico hacia nuestra salud mental. Las pautas y orientaciones que hemos sintetizado en esta obra le harán el camino más útil y llevadero | |
| 526 | _aPsicología | ||
| 650 | 1 | 7 |
_2lemb _94945 _aPsicología aplicada |
| 650 | 2 | 7 |
_2lemb _92975 _aSalud mental |
| 650 | 2 | 7 |
_2lemb _95871 _aCambio de personalidad |
| 650 | 2 | 7 |
_2lemb _94837 _aEmociones _xControl |
| 650 | 2 | 7 |
_2lemb _9521 _aAutoestima |
| 901 | _a2013-09-26 13:44:28 | ||
| 902 | _a4 | ||
| 903 | _a2 | ||
| 904 | _aY | ||
| 905 | _aN | ||
| 942 | _cBK | ||
| 999 |
_c8534 _d8534 |
||