TY  - BOOK
AU  - Garrido Landívar,Emilio
TI  - Mi salud mental: un camino práctico 
T2  - Serendipity Maior
SN  - 9788433023742
U1  - 158.1 
PY  - 2010///
CY  - Bilbao : 
PB  - Desclée de Brouwer, 
KW  - lemb
KW  - Psicología aplicada
KW  - Salud mental
KW  - Cambio de personalidad
KW  - Emociones
KW  - Control
KW  - Autoestima
N1  - Incluye bibliografía (páginas 55-56)
; La salud - La relajación - La bioinformación positiva - La medicación - La biblioterapia - El lenguaje interior - La neurosis - La hipocondriasis - La angustia-ansiedad - las fobias y los miedos - La psicosis - La menopausia - El estrés - El insomnio - La autoestima y seguridad personal - El dolor - La soledad - La muerte - El duelo - La psicoterapia o la terapia de conducta; Psicología
N2  - Este libro, sencillo de leer y con un lenguaje coloquial, quiere hacer llegar al lector dos conceptos básicos, a la vez espontáneos y complejos. El primero, que la salud mental (y también la física) está en gran medida en nuestras manos. Que si queremos y sabemos cómo, podemos hacer mucho por nosotros mismos. Con nuestra acción positiva y práctica podemos ayudar a que la medicación produzca un mayor beneficio. Y segundo, que el psicólogo clínico, el psiquiatra, el médico en general, no pueden hacerlo todo. Somos nosotros quienes debemos tomar un camino práctico hacia nuestra salud mental. Las pautas y orientaciones que hemos sintetizado en esta obra le harán el camino más útil y llevadero
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