¿De qué tienes hambre? : la solución Chopra para la pérdida de peso permanente, el bienestar y el alimento del alma / Deepak Chopra ; traducción, María Isabel Merino Sánchez
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Lenguaje original: Inglés Barcelona; Urano 2014Edición: 1ª edDescripción: 314 páginas : 23 cmTipo de contenido: - texto
- no mediado
- volumen
- 9788479538897
- 158.1 C549q 2005
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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Libro
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Miguel de Cervantes Sala general | 158.1 C549q 2005 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.1 | Disponible | 00008447 |
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La solución Chopra - Cambie su historia, cambie su cuerpo - Pureza, energía y equilibrio - ¿Qué debería comer? - Aumentar nuestra conciencia - La alegría de ser consientes - Autorregulación. Deje que su cuerpo cuida de usted - Bienestar emocional. Es una elección - Ligereza de espíritu - Recetas de cocina del centro Chopra.
Deepak Chopra, el líder espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del mundo, llega con un enfoque revolucionario para adelgazar sin esfuerzo. La solución para perder peso no radica en la dieta. De hecho, la propuesta de Deepak Chopra requiere que nos comprometamos a no contar calorías a lo largo de treinta días. A no emitir juicios negativos sobre nuestro aspecto. A prestar atención a las señales que nos envía el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha, sino un vacío emocional, que no hace sino aumentar cuando nos ponemos a dieta. La respuesta al sobrepeso está en la conciencia. ¿Qué te provoca el hambre, en realidad? A partir de esta pregunta, el reconocido médico y maestro espiritual despliega pautas de acción que tienen por objeto cambiar los mensajes negativos, que refuerzan los malos hábitos, por otros positivos y constructivos. Un enfoque holístico, basado en los últimos descubrimientos de la medicina tradicional y alternativa, para recuperar el peso ideal, que es el estado natural del ser humano
Psicología
What are you hungry for? The Chopra solution to permanent weigth loss, well being,and lightness of soul.
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